Raviver la flamme dans son couple : un couple demande des attentions au quotidien pour ne pas sombrer dans la routine au bout de quelques années. Pour faire renaître la passion dans son couple, il faut y consacrer du temps et surtout, de l’énergie. Pour favoriser ses chances, la relation doit être investie pleinement. Passer du temps ensemble au quotidien dans l’indifférence n’est pas bénéfique pour le couple, passer du temps de qualité ensemble, si. Comment casser la routine qui s’installe dans notre vie de couple ? Comment raviver la flamme d’antan ? … Nombreux sont aujourd’hui les couples qui se posent des questions comme celles-ci. Nos solutions. Votre libido a diminué ces derniers temps ? Alors, c’est tout à fait normal, à l’heure où la société nous expose constamment à des pressions nous empêchant de vivre convenablement notre vie.
Selon les études réalisées par l’Université de Monash en Australie, 50.2 % des femmes interrogées se disent de n’avoir aucune envie. Les causes en sont nombreuses. Outre le rythme de la vie quotidienne, on cite également la fatigue, le stress, l’arrivée d’un enfant, etc. Alors, pour raviver la flamme et pour booster votre libido, retrouvez nos meilleurs conseils.
Changer ses habitudes
Comment raviver la flamme dans un couple ? La routine est un « tue l’amour ». Pour redorer sa vie de couple, il est nécessaire de tenir la routine à distance et de se sortir de sa zone de confort : une sortie, un voyage, un restaurant, etc. sont autant d’occasions de se retrouver et de partager un moment de complicité.
Avoir des disputes constructives
Le désamour et les incompréhensions viennent le plus souvent d’un manque de communication. Discuter de ses désaccords, exposer son point de vue, faire part de ses envies, sans s’énerver et en adoptant le registre de la CNV (Communication Non Violente) est indispensable pour avoir des échanges constructifs.
Les solutions disponibles sur ce site vous aident grandement à casser la routine et à pimenter votre vie de couple. En effet, si votre amour est en berne ces derniers temps, c’est parce qu’il est possible que vous laissiez la monotonie ou la routine régner dans votre relation amoureuse. Alors, pourquoi ne pas chercher à sortir de l’ordinaire lors de vos moments à deux ?
Laissez place à la discussion
Certains spécialistes soulignent l’importance de parler de ses envies entre partenaires. Même si cela paraît être un sujet difficile à aborder, il faut cependant en discuter afin de déterminer ce que l’autre aime vraiment et ce qu’il n’aime pas. Lors de ce moment, l’un doit dire ce qu’il attend de l’autre. Il est ici question d’ouverture d’esprit. Les amants doivent non seulement se décomplexer, mais également adopter une attitude plus ouverte. En savoir plus.
Valoriser son conjoint
En couple, les reproches et les critiques peuvent être plus nombreux que les compliments, à terme cela peut détériorer la relation. Comment raviver la flamme dans un couple ? En changeant de regard sur son partenaire, notamment en essayant de voir ses côtés positifs, on le valorise et on valorise en conséquence sa relation.
Défusionner
A force de vivre avec l’Autre, on en oublie pourquoi on l’a choisi et on ignore le manque. Vivre séparément durant quelques temps permet de savourer de nouveau sa présence : c’est du manque que naît le désir. A envisager si le couple bat sérieusement de l’aile avant d’envisager une éventuelle vraie rupture.
Instaurer une relation de confiance
Durant le moment où vous discutez, faites attention à vos réactions. En effet, si votre partenaire partage ses envies, c’est parce qu’il se sent bien en confiance et qu’il attend que celles-ci soient accueillies positivement. Même si vous n’êtes pas d’accord avec lui sur ce qu’il attend, évitez de répliquer trop négativement. Sinon, votre partenaire plongera dans un sentiment d’insatisfaction permanent et peut même perdre sa confiance en lui.
Toujours être l’écoute de l’autre
Si la flamme vacille entre les partenaires, c’est qu’il est possible qu’ils ne fassent pas d’efforts pour s’écouter et pour se comprendre. Or, la compréhension et la complicité sont essentielles pour avoir une relation amoureuse remplie de bonheurs. Quand ils s’écoutent, l’envie de l’un devient celle de l’autre.
Prendre du temps pour soi
Difficile d’être heureux en couple si l’on manque soi-même d’estime et de confiance en soi. Comment raviver la flamme dans un couple ? S’adonner à une nouvelle activité, prendre soin de soi, faire du sport, etc. sont autant de petites choses qui permettent de retrouver un potentiel séduction et de reconquérir son partenaire.
La complicité est un élément important dans le couple. S’il y a moins de regards, moins d’échanges et moins de moments privilégiés, le couple ne partage plus et chaque membre du couple peut se « désolidariser ». Pour la renforcer, il est nécessaire de se connecter à l’Autre, et ce, même quand on est fatigué ou triste, ne serait-ce que pour partager son état émotionnel.
Instaurer un climat amoureux
La recette miracle n’existe pas vu que chaque individu est différent. Il est cependant primordial d’établir un climat amoureux dans le couple afin de ne pas tomber dans routine ou dans la monotonie. Pour cela, il est conseillé de s’offrir des cadeaux, d’organiser des sorties à deux, de faire des compliments, de s’envoyer de petits messages durant la journée, etc. Le plus important, c’est que vous parvenez à montrer à l’autre que vous avez de petites attentions pour lui.
Se rappeler des débuts pour raviver la flamme
L’une des bonnes manières pour raviver la flamme consiste à se rappeler des débuts. En effet, si vous choisissez de partager le même chemin pour la vie, c’est parce qu’il y a des raisons précises. Pour certains, il peut s’agir de l’apparence physique de son partenaire, de son intelligence, de son humour, etc. Alors, pourquoi ne pas redire à votre homme ou femme ce que vous ressentez au début et ce que vous ressentez encore pour lui ? Cela vous aide grandement à raviver l’amour et à retrouver la flamme d’antan.
Se respecter
A force de partager sa vie avec l’Autre, on en vient à ne plus le remarquer ni dans le pire des cas, à le considérer. Le manque de politesse, le mépris et les humiliations ne doivent pas prendre le pas sur le respect, la base de toute relation, y compris amoureuse.
Relancer le désir
Une relation de couple connaît des hauts et des bas au niveau du désir, cela est tout à fait normal. Ce n’est pas forcément un manque d’amour, le manque de désir peut résulter de la routine, des habitudes de vie qui mettent la libido au second plan. Les baisers fougueux, les élans passionnés et le parfum de séduction doivent perdurer au-delà des premiers mois d’une relation. Changez vos habitudes, ne serait-ce qu’en changeant de côté du lit…
L’une des bonnes manières pour raviver la flamme consiste à se rappeler des débuts. En effet, si vous choisissez de partager le même chemin pour la vie, c’est parce qu’il y a des raisons précises. Pour certains, il peut s’agir de l’apparence physique de son partenaire, de son intelligence, de son humour, etc. Alors, pourquoi ne pas redire à votre homme ou femme ce que vous ressentez au début et ce que vous ressentez encore pour lui ? Cela vous aide grandement à raviver l’amour et à retrouver la flamme d’antan.
Se retrouver lors d’une sortie à deux
Nombreux sont aujourd’hui les couples qui se perdent dans le train-train de la vie quotidienne et qui oublient de se consacrer un moment pour eux. Or, cela nuit à leur relation sentimentale. Pour éviter cela, il est utile de partir quelques jours. Le but en est non seulement de se détendre et de se reposer, mais également de se retrouver.
Evoluer
La vie de couple n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nécessite des aménagements du fait de son évolution constante. Un couple, c’est deux personnes qui sont amenées à évoluer au fil de l’existence : l’arrivée d’un enfant, un déménagement, un changement de travail ou de centre d’intérêt, etc. Tous ces bouleversements doivent être envisagés comme des opportunités de faire évoluer le couple dans le bon sens et non comme des obstacles.
S’embrasser quotidiennement
La routine qui s’installe dans la relation amoureuse d’un couple est parfois dû à un manque d’affection au quotidien. Or, il est utile de montrer à l’autre que vous l’aimez vraiment. Pour cela, il n’en est pas forcément question d’acheter un cadeau de plusieurs milliers d’euros. Il suffit de l’embrasser, de lui tenir la main, ou de l’étreindre au quotidien.
Poser des questions au lieu de supposer
Il est possible d’éviter les petits problèmes en lui posant, par exemple, des questions au lieu de lui supposer des choses. Cela permet de lui accorder le bénéfice du doute.
Fixer un moment pour se déconnecter de la technologie
La technologie constitue l’un des facteurs qui nuisent à la relation d’un couple. Pour être toujours à l’écoute du partenaire et pour montrer qu’on a l’attention pour lui, il convient de fixer un moment pour se déconnecter de tous les appareils.
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