Déterminer sa morphologie permet de trouver les vêtements qui vous mettent en valeur et qui subliment votre jolie silhouette. Mais il existe tant de différentes morphologies qu’il peut être difficile de s’y retrouver ! D’autant que les morphologies ne sont pas les mêmes pour les hommes et les femmes. Avant toute chose, il est important de comprendre qu’il n’y a pas de « bonne » morphologie : chaque corps est unique et magnifique à sa façon !
S’accepter telle que vous êtes est une étape importante pour vous sentir bien dans votre peau et dans vos vêtements. Une fois que l’on connaît sa morphologie, il est plus facile de choisir les vêtements qui mettent en valeur nos atouts et qui camouflent nos petites zones de complexe. Bien sûr, le fait de déterminer sa morphologie peut vous aider à faire des choix vestimentaires, mais cela ne doit pas non plus vous empêcher d’acheter cette superbe robe femme qui vous fait de l’œil. Portez ce qui vous plaît, l’essentiel est d’être à l’aise !
Vous pouvez déterminer la forme de votre corps avec un simple mètre ruban. Commencez par mesurer votre buste, votre taille puis vos hanches. Ensuite, utilisez ces informations pour identifier la morphologie qui décrit le mieux vos mensurations. Quel que soit le résultat, gardez en tête que les corps peuvent avoir des formes et des tailles différentes, et qu’ils sont tous beaux !
Déterminer sa morphologie, est-ce vraiment important pour s’habiller ?
En réalité, la morphologie est un guide et non une règle stricte !
Certes, déterminer sa morphologie vous aide à vous habiller avec style et confort. Chaque personne a un corps unique et différent, avec des proportions et des formes spécifiques. Bien connaître son corps permet de jouer avec la mode en mettant en valeur ou en camouflant les zones de son choix. Cela vous aide à mieux choisir votre garde-robe afin d’être à l’aise dans toutes vos tenues. Ainsi, vous gagnez en confiance et en estime de vous-même.
Cependant, il est toujours possible de sortir de sa zone de confort pour tester de nouvelles formes et de nouveaux styles, même s’ils ne correspondent pas aux “codes” vestimentaires assimilés à votre morphologie. En résumé, vous n’êtes pas obligée d’adopter un style qui ne vous convient pas totalement. Vos préférences personnelles et votre confort passent avant tout, alors, osez !
Connaître sa morphologie à partir de ses mensurations
Avec un mètre de couture, mesurez les différentes parties de votre corps. Il est préférable d’être en sous-vêtements et de se tenir bien droite, les bras le long du corps, pour avoir des mesures précises.
Tour d’épaules (ou carrure du dos) : mesurez la distance entre l’os de chaque angle d’épaule, en passant par la base du cou.
Tour de poitrine : mesurez la circonférence de la poitrine en plaçant le mettre à l’endroit le plus large.
Tour de taille (ceinture) : mesurez la circonférence du ventre à l’endroit le plus fin, au-dessus du nombril, en laissant un doigt entre le corps et le mètre.
Tour de hanches (fessier) : mesurez la circonférence du fessier en plaçant le mètre à l’endroit le plus large.
À partir de ces mesures, il existe des outils en ligne pour vous aider à calculer votre morphologie. Entrez simplement vos mensurations en cm (tour de taille, d’épaules et de hanches, taille et poids) et l’outil déterminera automatiquement la morphologie correspondante. Simple, non ?
Les différents types de morphologies chez les femmes
Il existe plusieurs types de morphologies :
Triangle : morphologie en A
Sablier : morphologie en X
Rectangle : morphologie en H
Cercle : morphologie en O
Pyramide inversée : morphologie en V
Morphologie en A
Déterminer sa morphologie : si le haut de votre corps est plus fin et étroit que le bas, vous avez une morphologie en A, ou en triangle. Le buste est fin, avec peu de poitrine, tandis que les hanches et les fesses sont plus larges et développées. Vous portez une ou deux tailles de plus en bas. Pour flatter ce type de morphologie, préférez les bas à la coupe droite ou ajustée et les matières près du corps. Mettez en valeur votre taille avec une ceinture, un top cintré ou une robe nouée à la taille. Portez des hauts colorés et texturés et des bas plus neutres.
Morphologie en X
Si vous avez la taille marquée, avec les épaules et les hanches de même largeur, vous avez une morphologie en sablier. C’est une silhouette équilibrée en haut et en bas. Pour la mettre en valeur, misez sur les vêtements qui marquent davantage la taille, des coupes ajustées, des robes près du corps, des pantalons taille haute femme. Les hauts caracos, les cache-cœurs et les décolletés en V sont aussi de bons alliés.
Morphologie en O
Si vous avez une taille peu marquée et des rondeurs au niveau des bras, de la taille et des hanches, vous avez une morphologie en O. Les matières fluides sont vos meilleures alliées, ainsi que les vêtements marqués à la taille. Osez les pantalons droits ou évasés, les blazers ajustés, les jupes plissées femme, les hauts bustiers femme ou à manches courtes, les chemisiers femme, les combinaisons femme, les robes de soirée femme… Et surtout, ne vous privez pas de mettre de la couleur !
Morphologie en V
Si vous avez les épaules et le buste plus larges que les hanches, vous avez une silhouette en triangle inversé (l’inverse de la morphologie en A). Le haut du corps est plus marqué que le bas, souvent avec une poitrine généreuse et des épaules carrées. Mettez en valeur le bas du corps avec des vêtements qui ajoutent du volume : des coupes évasées, des jupes courtes pour dévoiler les jambes, des jeans mom femme… Osez les robes trapèzes, les hauts bustiers et décolletés, les cols en V, les bas avec de la couleur et des motifs.
Retirez vos vêtements
Pour des mensurations précises, il est préférable de porter le moins de vêtements possible ou de se déshabiller complètement. Si vous le pouvez, enlevez vos sous-vêtements ou mettez quelque chose de léger et de moulant, comme un débardeur et une paire de leggin. Il peut également être utile de vous regarder dans un miroir quand vous prenez vos mensurations. Cela vous permettra de voir si vous positionnez correctement le mètre ruban.
Mesurez autour de la partie la plus large de votre poitrine
Utilisez un mètre ruban souple et flexible pour prendre toutes vos mensurations en centimètres. Enroulez-le autour de la partie la plus large de votre poitrine (il s’agit habituellement de la zone qui se trouve au niveau des mamelons) et ajustez-le sans serrer vos seins ou votre poitrine. Vérifiez puis notez la mesure ainsi obtenue.Certaines personnes prennent également en compte les mensurations des épaules pour déterminer leur morphologie, mais c’est facultatif. Si vos épaules sont plus larges que votre buste, votre taille et vos hanches, vous pouvez être de type triangle inversé. Mesurez vos épaules pour vous aider à vous en assurer.
Conseil : si vous avez du mal à positionner le mètre ruban, demandez à un ami de vous aider.
Mesurez la partie la plus fine de votre taille
En général, celle-ci se situe juste en dessous de vos côtes, à environ 5 ou 7,5 cm au-dessus de votre nombril. Enroulez le mètre ruban à cet endroit de votre corps et notez la mesure indiquée. Assurez-vous que le mètre ruban ne soit pas trop serré. Il doit être bien ajusté, mais vous devez être en mesure de passer un doigt entre le ruban et votre peau.
Mesurez la partie la plus large de vos hanches
Il s’agit habituellement de la partie au niveau de votre entrejambe. Enroulez le mètre ruban autour de vos hanches à cet endroit et notez le résultat.X
Comparez les mesures
Classez du plus grand au plus petit vos mensurations du buste, des hanches et de la taille.Cela vous aidera à visualiser la forme de votre corps. Cependant, si la différence entre 2 mesures est de 2,5 cm ou moins, considérez-les comme égales.
Par exemple, si votre buste fait 85 cm, votre taille 95 cm et vos hanches 120 cm, ça signifie que vos hanches ont la mensuration la plus large et votre buste la plus petite.
Il est possible que certaines mensurations soient très proches ou même égales. Tenez-en compte, car cela affectera également votre morphologie. Par exemple, si votre buste fait 95 cm et vos hanches 100 cm, mais que votre taille fait 110 cm, ça signifie que votre buste et vos hanches sont à peu près égaux et que votre taille est la mesure la plus large.
Conseil : il est même possible que vous arriviez à voir une silhouette distincte dans le miroir quand vous vous mesurez. Demandez-vous quelle forme correspond le plus à votre poitrine, votre taille et vos hanches quand vous êtes face au miroir.
Demandez-vous si vous avez une morphologie en poire
Si vos hanches sont les plus larges, et que votre buste ainsi que votre taille ont la même taille ou si votre buste est plus petit que votre taille, vous êtes en forme de poire. Cette forme est également connue sous le nom de triangle et c’est un type de morphologie assez répandub. Par exemple, si votre buste fait 80 cm, votre taille 85 cm et vos hanches 100 cm, ça signifie que vous avez une morphologie en poire.
Cette forme est à l’opposé de la poire ou du triangle. Quand une personne ressemble à un triangle inversé, sa poitrine ou ses épaules sont plus larges que sa taille et ses hanches. C’est un type de morphologie courant chez les hommes et les femmes athlétiques, mais certaines personnes peuvent naturellement avoir ce type de corps .Par exemple, si votre buste fait 100 cm, votre taille 90 cm et vos hanches 85 cm, ça signifie que vous avez une morphologie en triangle inversée.
Considérez-vous carré(e) si vos mensurations sont identiques
S’il n’y a pas plus de 5 cm de différence entre votre buste, votre taille et vos hanches, ça veut dire que vous avez une morphologie carrée. Cette forme est courante chez les sportifs et les jeunes filles. Toutefois, certaines personnes ont naturellement cette morphologie .Par exemple, si votre buste fait 90 cm, votre taille 85 cm et vos hanches 95 cm, vous pouvez vous considérer comme carré(e).
Essayez de voir si vous avez une forme de pomme
Si votre taille est 5 cm plus large que vos hanches et votre buste, vous êtes très certainement en forme de pomme. Certaines personnes avec ce type de morphologie ont en même temps des hanches fines et des jambes minces. Si vous êtes une femme, vous pouvez également avoir une poitrine volumineuse. Par exemple, si votre buste fait 110 cm, votre taille 120 cm et vos hanches 100 cm, vous avez une morphologie en forme de pomme.
Dites-vous que vous êtes en sablier si votre taille est plus fine
Les personnes ayant une morphologie en forme de sablier ont un buste et des hanches de mensurations identiques, mais leur taille est visiblement plus petite. Cela crée une silhouette incurvée du buste à la taille jusqu’aux hanches.Par exemple, si votre buste fait 95 cm, votre taille fait 75 cm et vos hanches font 100 cm, alors vous avez une morphologie en sablier.
Dessinez une silhouette qui représente vos mensurations
Si vous avez du mal à déterminer votre morphologie, essayez de créer un dessin en version réduite de votre silhouette. Dessinez sur un morceau de papier 3 lignes parallèles qui font chacun 1/10e de vos mensurations. Espacez-les de 5 cm chacune puis connectez les extrémités de chacune d’elles pour voir quelle forme vous avez obtenue.Par exemple, si vos mensurations sont de 80 cm, 90 cm et 110 cm, vos lignes devront faire 8 cm, 9 cm et 11 cm. En connectant leurs extrémités, vous obtiendrez une forme de poire ou de triangle.
Conclusion
Les corps peuvent prendre toutes les formes et toutes les tailles. Gardez en tête que vous ne correspondrez pas nécessairement à une catégorie spécifique. Par exemple, vous pouvez avoir le buste et les hanches en forme de poire, et un tour de taille légèrement plus large. Pour les adolescents, la forme du corps peut changer au fil du temps. Par exemple, vous pouvez avoir une morphologie en rectangle jusqu’à ce que plus de courbes fassent leur apparition.
Demandez à un expert si vous avez encore des doutes sur votre morphologie. Cherchez un tailleur ou une boutique où travaille un spécialiste des mensurations. Il pourra vous aider à déterminer la forme de votre corps. Soyez heureux(se) comme vous êtes. Même si ça fait cliché, c’est la vérité ! Apprenez à aimer votre corps et soyez fier(e) de l’avoir !
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