Dans nos vies ,les épreuves sont aussi variées que complexes elles nous effraient ,nous découragent, nous fâchent, nous exaspèrent , mais aussi corrigent nous transforment nous rendent réceptifs aux autres. Le dictionnaire Larousse définit aussi : chagrin , douleur, malheur qui frappe quelqu’ un. Le mot éprouver quant à lui signifie : vérifier les qualités ou les valeurs. Quelqu’un à dit l ’ épreuve pouvait nous rendre plus amer ou plus amène selon notre réaction à celle – ci. Les lignes qui suivent n ‘ ont, de loin, pas la prétention de répondre à toutes les questions, ni de rejoindre toutes les situations. Néanmoins discerner l ’ origine d ‘ une épreuve peut être le premier pas vers une solution. Mais surmonter l’ épreuve, demande d ‘ abord à apprendre à surmonter les peurs d’où la question comment vaincre ses peurs est surmonter les épreuves de la vie ?
COMMENT VAINCRE SES PEURS ET SURMONTER LES ÉPREUVES DE LA VIE ?
Quelle est la différence entre une personne confiante et une personne qui ne l ’ est pas ? Les gens confiants affrontent leurs peurs et surmontent tous les obstacles dans la vie qui se dressent devant eux c’est tout. Lorsque vous êtes confiant ,vous avez tendance à prendre la vie sur une note positive, peu importe la façon dont les choses se passent dans, votre vie, vous voyez le verre à moitié plein. Tout le monde a certaines craintes et nous sommes tous confrontés à des obstacles, mais le secret du succès consiste à pouvoir les cobattre et à atteindre ce qui est désiré le manque de confiance peut vous empêcher d’atteindre vos rêves . Si vous n’avez pas confiance ,en vous ce n’est pas irréversible vous pouviez travailler à améliorer vos problèmes d’estime et de confiance en soi afin de devenir plus sûr de vous même.
CHASSEZ LE NÉGATIF
Si vous voulez surmonter les épreuves, de la vie, il faut apprendre à devenir sûr de vous et à éviter le le négatif. Cela signifie d ‘ abord que vous devez vous tenir à l ’ écart des gens qui vous rabaissent et des pensées qui ont le potentield ‘ anéantir votre capital confiance . Passez plus tôt du temps avec des gens qui sont positifs et qui vous inculquent un sentiment de positivité.
Ne comptez pas sur les autres pour souligner vos forces et vos faiblesses. Apprenez plutôt à bien vous connaître ? connais -tu toi toi même ?qu’il disait ! Vous pouvez devenir beaucoup plus confiant en surmontant vos faiblesses et en faisant confiance à vos capacités : Dressez une liste des choses que vous savez faire et aime faire ainsi qu ‘ une autre liste des choses que vous devez améliorer. L ’ idée est de travailler sur des domaines qui vous rendent moins confiant. En transformant vos faiblesses en force, vous éprouverez un sentimentd d’ épanouissement et vous deviendrez progressivement plus confiant pour affronter et surmonter les épreuves. Ne fuyez pas devant les critiques, c’est une occasion de vous améliorer. Au lieu de vous rabaisser devant les gens qui font mieux que vous, essayer d ‘ apprendre d ‘ eux ne prenez pas l ’ échec trop au sérieux, mais plutôt comme une occasion de faire encore mieux la prochaine fois.
APPRENEZ À MIEUX GÉRER VOTRE TEMPS
On a tendance à perdre confiance en soi lorsqu’on est incapable d ‘ atteindre les objectifs que l ‘ on s ‘ est ou que l ‘ on nous a fixé ( que ce soit au travail ou dans la vie personnelle ). Une mauvaise gestion du temps entraîne du stress et plus on est stressé, plus on risque d ‘ être négatif donc de souffrir . Quelle que soit la partie du monde dans la quelle vous êtes, vous devez jongler avec de nombreuses responsabilités : gérer votre boulot, vous enfants ,tâches ménagères, vos relations , vos problèmes etc. Grâce à une gestion efficace du temps, vous pouvez atteindre tout vos objectifs et par conséquent renforcer votre confiance en vous. Dressez une liste des choses que vous devez faire, un jour donné puis attribuez une heure précise à chaque tâche .
Gardez un peu de temps en réserve au cas où vous prendriez quelques minutes de plus pour accomplir une tâche. Veuillez à respecter la routine, mais prenez du temps pour vous détendre. Lorsque vous commencez à atteindre vos objectifs, régulièrement votre confiance en vous augmentera automatiquement . Vous recevrez des éloges au travail et inspirerez les autres dans votre manière de gérer la vie de façon positive .
APPRENEZ À SORTIR DE VOTRE ZONE DE CONFORT
Vous l ’ attendez assez souvent, mais je vous répète : sortir régulièrement de sa zone de confort aide à développer la confiance en soi. Rester dans la zone de confort, c’est comme être dans un cocon il est toujours conseillé de sortir et d ‘ explorer le monde. Penser à des choses qui vous pétrifient surmonter- les par exemple si vous avez peur de la hauteur, vous pouvez essayer une séance de saut à l ’ élastique ( un peu radical, mais vous voyez le principe ). N ‘ ayez pas peur de l ’ échec, c’est même excellent si vous échouez quelques fois au début, tant que vous persistez de vous dire que , aller continuer de tenter de surmonter votre peur. Ce n’est pas l ’ échec qui écrase notre confiance, mais l ’ incapacité de se remettre en selle, c’est ça qui nous rend moins confiant. Sortir de sa zone de confort aide à apprendre de nouvelles choses ( sur soi notamment ) .
A acquérir de nouvelles compétences et à relever de nouveaux défis, ce qui donne directement de la confiance en soi. vous aurez l ’ impression que vous pourrez faire et d ‘ accomplir n importe qoi quelques soient les conditions .
Se responsabiliser est l ’ un des meilleurs moyens de renforcer la confiance en soi : L ’ autonomisation peut être réalisée de plusieurs façons, comme enrichir ses connaissances en lisant des livres inspirants. En écoutant des discours ( tout aussi inspirant ) et en passant du temps avec des personnes positives. Vous pouvez aussi vous donner les moyens de surmonter les obstacles physiques grâce à l ’ exercice enfin la méditation également est un moyen efficace de se débarrasser de l ’ énergie négative et d ‘ introduire de la positivité dans votre mode vie.
CONCLUSION
La vie est pleine de défis, mais vous ne pouvez pas vous permettre de prendre la vie trop au sérieux . Vous devez vaincre et effacer vos peurs. Tout le monde n’est pas né confiant , mais on peut certainement travailler à devenir plus confiant. Avec un bon état d ‘ esprit, vous pouvez facilement acquérir la confiance nécessaire pour réaliser vos rêves et réussir ce que vous souhaitez entreprendre au quotidien .
