Être plus spirituel : la spiritualité n’est intéressante que quand on en goûte la saveur, que quand on commence à récolter les fruits des graines semées longtemps avant. Mais avant d’en arriver là, un long chemin nous attend ! Non seulement c’est un long chemin, mais un chemin souvent sans intérêt, dangereux, sans plaisir, sans récompense jusqu’au jour où… On commence à développer des sidis, terme donné par les yogis pour désigner les pouvoirs spirituels ! Et là, la spiritualité prend tout son sens… Il n’est pas toujours facile d’être drôle, mais c’est encore plus difficile de faire preuve d’un esprit spirituel. Vous devez être incisif, futé et intelligent pour briller grâce à votre esprit. Votre sens de l’humour spirituel devrait faire craquer les gens ou du moins les faire sourire. Suivez ces astuces fort simples et vous serez sur la bonne voie, que vous soyez déjà plein d’esprit et empressé d’aiguiser encore vos talents en la matière ou que vous ayez envie d’apprendre à développer un esprit spirituel.
Qu’est-ce que la spiritualité ?
Il n’existe pas une seule définition de la spiritualité car le sujet est si vaste et ouvert qu’il serait erroné de la réduire à une seule notion. Ainsi, la spiritualité peut être définie comme une manière d’être connecté avec plus grand que nous, être connecté à la nature, à l’univers et au divin. Avoir une vie spirituelle, c’est se sentir touché par la nature, la vie, la mort, l’amour, l’infini, au-delà de ce que peut nous en dire nos connaissance et notre intelligence. C’est aussi accepter qu’il y a des choses que l’on ne peut pas expliquer rationnellement. Lorsque l’on est athée, on peut se tourner vers une spiritualité laïque. On peut, par exemple, choisir de reconnaître la magie de l’Univers, de sa bonne étoile ou de Mère Nature. On fait le choix de croire au destin, et au fait que l’on puisse être guidé à travers la vie. Cette expérience est quelque chose de très personnel, il n’y a ni dogme, ni d’obligation.
Comment être plus spirituel : pour y accéder il suffit d’écouter notre intuition, d’ouvrir son esprit, et d’observer les signes que nous envoie la vie. Vous vous sentez inspirée ? Nous vous proposons ici quelques idées pour développer sa spiritualité et ainsi apporter plus de sérénité dans sa vie.
Être plus spirituel étape par étape
Comment être plus spirituel : la première étape est de savoir comment devenir spirituel, comment être éveillé, comment ouvrir et élargir son champ de conscience. Cette étape est la plus facile, il suffit de lire les millions d’articles et de livres qui existent sur le sujet. Vous allez commencer à cultiver un état d’esprit, une attitude, un comportement envers vous-même mais aussi envers les autres. Votre objectif sera de faire le bien, de vous faire du bien, mais aussi de faire le bien autour de vous. En vérité, c’est un peu plus nuancé car plutôt que de chercher à faire le bien, vous allez SURTOUT apprendre à NE PAS faire le mal. Car sur le chemin de la spiritualité, vous découvrirez que Dieu est partout, Dieu est en tout. Dit autrement, le bonheur et l’amour sont véritablement en chaque être vivant de cette Terre !
Arrêter de souffrir pour être heureux ?
Mais pour devenir plus spirituel et être éveillé… il faut réaliser qu’il y a quelque chose qui voile cet état de conscience absolu ! La souffrance ! Le bouddha le disait lui même : « pour être heureux, il suffit simplement d’arrêter de souffrir ». Plutôt que de chercher à faire le bien, à faire le gentil, à faire le compatissant, à faire ceci ou cela, posez vous plutôt la question : « qu’est ce que je fais actuellement qui m’empêche d’être totalement heureux ? qu’est ce que je fais qui crée la souffrance chez autrui ? » Réfléchissez bien et vous réaliserez toute la souffrance que vous générez par votre comportement et vos pensées. Au début cela peut être très déroutant et créer une forme de culpabilité, mais c’est un piège, car comme Jésus lui même le dit : « Dieu pardonne tout » et il vous pardonne évidemment votre manque de conscience. Cela ne signifie pas que vous devez continuer…
De toute façon, quand on en prend conscience, difficile de faire du mal en pleine conscience ! Dit autrement, vous êtes déjà parfait, mais votre bonheur absolu est voilé par le côté obscur de la force, comme par exemple votre mental négatif ou encore vos émotions oppressantes ! Comment être plus spirituel : au début, il faut donc apprendre à vaincre ses peurs, à extérioriser ses émotions refoulées, et franchement, ça sera déjà un très très bon début…
Le moyen le plus facile d’améliorer votre esprit de répartie est d’étudier ces personnes qui possèdent un humour d’une finesse admirable. On peut observer cela de différentes manières, en regardant des films ou auprès de vos amis les plus drôles. Voici comment être plus spirituel au contact des autres. Passez plus de temps avec des personnes que vous trouvez particulièrement spirituelles, que ce soient des proches, des amis(es) ou des connaissances dont vous voudriez partager la compagnie. Remarquez ce qu’ils disent et quand ils parviennent à faire rire les autres. Étudiez leur physionomie, leurs réparties et le moment où ils les font. Lisez de la littérature écrite par des auteurs spirituels comme Shakespeare, les aventures de Sherlock Holmes de Sir Conan Doyle ou même des bandes dessinées comme Garfield ou Peanuts. Vous pouvez apprendre beaucoup de choses auprès de personnes (ou d’animaux) pleines d’esprit de toutes les générations.
Regardez des émissions télévisées ou des films qui mettent en scène des personnes spirituelles. Les films de Woody Allen ont toujours des protagonistes pleins d’esprit.
Soyez sûr de vous
Avant de pouvoir impressionner les gens avec votre esprit, vous devez déployer de l’assurance pour montrer aux autres que vous êtes à l’aise avec vous-même tout comme vous l’êtes avec votre esprit de répartie. Si vous avez de l’assurance, l’on se fiera plus volontiers en vos capacités, y compris celle de charmer grâce à votre esprit. Comment être plus spirituel : voici comment. Votre langage corporel doit être positif quand vous sortez une répartie. Bien que vous n’ayez pas besoin de toute une mise en scène pour avoir un public, vous devez vous tenir droit, parler clairement et chercher le regard des autres quand vous faites une boutade pour vous aider dans votre entreprise. Ayez confiance en ce que vous êtes. Si vous appréciez qui vous êtes et adorez ce que vous faites, on ne vous appréciera que davantage, ainsi que votre sens de l’humour. Mettez de l’assurance dans vos réparties. Exprimez-les clairement et montrez que vous trouvez vraiment drôle ce que vous êtes en train de dire.
Comment être plus spirituel : si vous parvenez à faire preuve d’un réel sens de l’humour, l’on sera plus volontiers d’accord pour vous suivre. Cela ne veut pas dire que vous devez rire à vos propres traits d’esprit, mais vous devriez les sortir de telle sorte que l’on sache que l’opinion des autres vous indiffère, car vous savez d’emblée que vous êtes drôle.
Vivre un éveil spirituel en prenant soin de votre corps
Si l’Univers et ce que vous êtes au fond de vous étaient une émission de radio, votre corps est le moyen de vous mettre sur la bonne fréquence pour la capter. C’est pourquoi il est nécessaire d’en prendre soin. Et je ne parle pas de faire un régime, une manucure ou autre (même si rien ne vous en empêche, si ça vous fait plaisir). Comment être plus spirituel : je veux juste dire qu’il est nécessaire de respecter votre corps en lui apportant le meilleur et en l’entretenant de façon aussi naturelle que possible. Parce que ce qui ne va pas dans ce sens (mal-bouffe, manque de sommeil, stress, pesticides, etc.) sont autant de parasites qui vous empêchent de capter votre émission de radio.
Renforcer votre ancrage spirituel
Comment être plus spirituel : renforcer votre ancrage énergétique est une des premières pratiques spirituelles à intégrer à votre quotidien, si vous voulez favoriser votre éveil. Cette activité simple et très concrète vous permettra de vous élever spirituellement en toute sécurité. Ainsi, renforcer votre ancrage vous permettra d’améliorer votre connexion à la Terre et l’Univers, tout en gardant le sens des réalités.
Ayez des pensées originales
Être capable de penser hors des sentiers battus et de ne pas voir le monde comme tout un chacun fait partie de l’art d’avoir de l’esprit. Si vous avez de la profondeur d’esprit et de l’intelligence, vous allez augmenter la probabilité de voir le monde sous un angle à nul autre semblable. Comment être plus spirituel : voici comment être original(e). Lisez autant que vous pouvez. Plus vous en saurez sur le monde et plus vous aurez de chances d’avoir une vision non conformiste et particulière de ce qui se passe autour de vous. N’ayez pas peur de la banalité. Exercez votre sens de l’humour en toute liberté avec un esprit large et vous saurez faire rire. Si votre ami(e) vous demande, par exemple, d’aller acheter des poires, vous pouvez répondre : « Je suis une bonne poire, ma bonté me perdra. » Créez un univers qui vous soit propre. Si par exemple, vous et vos amis êtes constamment occupés à dénigrer une fille nommée Samantha et que vous en avez assez d’entendre parler d’elle, vous pouvez dire : « Sam suffit ! » Même si l’on va d’abord faire de grands yeux, on va apprécier votre jeu de mots très glauque et tiré par les cheveux.
Trouvez de nouveaux usages pour des expressions traditionnelles. Si par exemple vous sortez de toilettes publiques et qu’une personne du sexe opposé s’approche pour demander : « Ces toilettes sont-elles spécifiques ? » Vous pouvez répondre : « Dans quelle mesure voulez-vous qu’elles le soient ? » Autre exemple : la question « Comment dépenseriez-vous un million d’euros ? » est une invite à toutes sortes d’idées créatives. Répondre par « assez agréablement » détourne la réponse sur un mode humoristique.
Le fait de comprendre votre public est la clé de votre succès. Bien que vous devriez faire en sorte de développer votre propre style d’humour, vous devriez aussi être toujours conscient du genre de personnes qui vous entourent et de savoir ce qu’ils peuvent trouver drôle ou offensant. Comment être plus spirituel : voici comment faire. N’oubliez jamais d’écouter. Écouter les gens autour de vous peut vous aider à comprendre ce qui les amuse ou ce qui les blesse, car c’est un sujet trop sensible ; cela peut aussi vous permettre de saisir un commentaire au vol pour le ressortir plus tard sous la forme d’un trait d’esprit. Soyez sensible. Si vous êtes avec des personnes qui sont très chatouilleuses avec la religion, par exemple, évitez de faire de l’esprit avec un sujet pareil. Non seulement on n’appréciera pas votre saillie, mais vous deviendrez aussi infréquentable à leurs yeux. En matière d’humour, faites du sur mesure pour un public adapté.
Faites des saillies plus salaces pour un public jeune et branché et tenez-vous-en à des plaisanteries plus sures et plus convenues si vous sortez avec vos grands-parents, sauf s’ils sont capables de rire de tout. Sachez quand les gens ne sont pas d’humeur à faire de l’humour.
Bien qu’un peu d’esprit devrait être apprécié à n’importe quelle occasion, si vous vous trouvez avec quelqu’un qui est vraiment choqué ou malade, sortir une plaisanterie peut alléger l’atmosphère tout comme cette personne peut vous en vouloir. Allez-y tout en finesse.
S’éveiller au féminin sacré
Chacun d’entre nous porte une énergie féminine et une énergie masculine en soi, indépendamment de notre sexe ou notre orientation sexuelle. Et explorer ces parts invisible et pourtant très concrètes de nous est une magnifique façon de vivre un éveil spirituel.
Consommer avec conscience
Oui, je vous parle de consommation dans un article sur la spiritualité ! Tout simplement parce que vous n’êtes pas un pur esprit, mais vous avez un corps. Et que pour apporter sécurité, santé et bien-être à votre corps vous allez probablement utiliser de l’argent pour acheter ce qu’il vous faut (logement, vêtements, nourriture, etc.). Et ce qui est super avec l’argent, c’est que vous avez le choix de le dépenser comme vous le voulez. Bien plus que vous ne l’imaginez ! Ainsi ce que vous gagnez n’est pas seulement le moyen de payer vos factures. C’est surtout le moyen de soutenir les valeurs et les causes dans lesquelles vous croyez. Comment être plus spirituel : ainsi en vous fournissant chez les producteurs et entrepreneurs qui œuvrent pour ces causes et votre bien-être, vous leur permettez de vivre de leur activité et de continuer à apporter des produits et des services de qualité à plus de monde. C’est comme ça que, tous ensemble, nous contribuons à la construction d’un monde meilleur.
Par exemple, vous pouvez choisir de soutenir les producteurs locaux et bios en achetant leurs produits plutôt que de passer par la grande distribution. Vous pouvez aussi acheter des cosmétiques qui ne font pas de tests sur les animaux, etc. Et bien-sûr, vous pouvez aussi choisir de soutenir votre développement personnel. Car votre argent est aussi le moyen de vous offrir des formations, des stages, des coachings, des livres, des voyages et toutes sortes d’expériences qui viendront nourrir votre éveil spirituel.
Ayez la formule qu’il faut au bon moment
La plaisanterie la plus spirituelle peut tomber à plat si elle n’est pas sortie de façon appropriée. Vous pouvez vous exercer devant un miroir ou même avec un lecteur de cassettes avant de sortir vos blagues devant un public. Mais même si vos traits d’esprit sont spontanés, il existe quelques astuces qui peuvent vous aider à perfectionner vos formules. Comment être plus spirituel : parlez distinctement. Sortez vos boutades avec clarté et assurance. Si vous bredouillez, on pourrait vous demander de répéter, ce qui tuera le sel du propos. Souvenez-vous que tout est dans le choix de la bonne période. Être acerbe et rapide fait partie d’un esprit spirituel ; ne tergiversez donc pas trop, sinon on ne trouvera plus le lien entre votre saillie et le thème de la conversation en cours. Essayez une saillie pince-sans-rire. Si vous êtes très sûr de vous, sortez votre trait d’esprit sur un ton détaché et attendez la réaction des autres. Vous devriez éviter de vous exprimer d’une manière qui laisse entendre qu’il s’agit de quelque chose de drôle.c
L’attitude impassible type « vos rires m’indiffèrent » fait partie d’une personnalité très spirituelle. Ne parlez pas en même temps que les autres. Cela parait évident, mais des tas de superbes saillies se perdent parce que la personne les sort pendant que d’autres sont en train de parler. Attendez un moment de la conversation plus tranquille pour intervenir.
N’exagérez pas
Suivre autant d’étapes que possible pour devenir plus spirituel(le) va augmenter vos chances d’être drôle. Néanmoins, vous devriez éviter d’en faire de trop pour essayer de faire rire les gens, sinon on aura de la peine pour vous au lieu de vous trouver amusant. Voici comment contourner cet écueil. Détendez-vous. Restez détendu, même si vous tentez une nouvelle façon de faire de l’esprit. Restez calme, n’élevez pas artificiellement la voix et ne regardez pas autour de vous à la recherche de réactions. Ne faites pas trop de plaisanteries à la fois. Si vous êtes drôle à quelques moments clés de la journée, vous ferez une impression plus durable que si vous tentez une drôlerie toutes les dix minutes et si neuf fois sur dix, vous vous plantez. Restez impassible si votre esprit tombe à plat. Si personne ne rit à vos saillies, oubliez ça et dites : « Je vais finir par y arriver » ou bien « Aïe, je me suis trompé de crèmerie ! » Si vous avez l’air visiblement effondré, blessé ou bouche cousue pour le reste de la soirée, on verra que vous prenez trop à coeur que l’on s’esclaffe ou pas.
Faites une pause. Si vous avez déjà sorti quelques blagues, détendez-vous pour le reste de la soirée et étudiez les personnes drôles autour de vous. Si vous êtes trop accaparé par la nécessité d’être spirituel, vous pourriez manquer quelque chose d’important qui pourrait vous aider à être plus mordant la fois suivante.
Pratiquer la pleine conscience
La pleine conscience c’est vous concentrer sur le moment présent, l’ici et maintenant. Comment être plus spirituel : en faisant ça, vous n’êtes plus en train de ressasser le passé ou de vous inquiéter du futur. Mais vous apprenez à être à l’écoute de vous-même et de ce qui vous entoure. C’est donc un excellent moyen de vous reconnecter à vous et à l’Univers.
Faire de vos difficultés vos plus grandes forces
Comment être plus spirituel : je crois profondément que les difficultés que nous vivons ont toujours quelque chose à nous apprendre. De la déception amoureuse, amicale ou professionnelle. En passant par la perte de sens ou le burn-out, etc. Ce sont des opportunités d’évoluer et grandir en conscience de soi, des autres et de notre Univers. Et c’est un levier énorme d’éveil spirituel, parce que nos difficultés prennent un sens et révèlent souvent nos plus grandes forces. C’est pas toujours facile. Mais c’est toujours libérateur ! Et c’est d’ailleurs en faisant ce travail sur moi-même que j’ai découvert ma mission de vie. Et si vous voulez suivre cette voie, vous apprendrez comment faire de vos difficultés vos plus grandes forces.
Atteindre l’éveil spirituel en cultivant la gratitude
Ensuite, une des façons les plus faciles et accessibles de favoriser votre éveil spirituel est de « pratiquer » la gratitude quotidiennement. Ainsi en prenant le temps d’exprimer votre reconnaissance chaque jour, vous vous reconnecterez à ce qui est bien en vous et autour de vous.
Vous reconnecter à la nature
Comme mentionné plus haut, l’Univers (ou la Vie ou Dieu) est en toute chose, y compris dans la nature. Et vous faites partie intégrante de cette nature. Comment être plus spirituel : pour réveiller votre spiritualité, je vous invite donc à vous reconnecter à la nature. Pour ça, vous pouvez bien-sûr y passer autant de temps que possible (vous promenez en forêt, sur la côte, dans un parc, etc.). Et aussi vous reconnecter aux cycles naturels : les saisons, la lune, votre cycle menstruel, etc.
Augmenter son taux vibratoire pour favoriser son éveil spirituel
Notre taux vibratoire est un indicateur de votre état de santé, de vitalité et de connexion à « Radio Univers ». Et plus il s’élève et plus nous nous sentons reliés à l’Intelligence de Vie qui régit notre Univers.
Mettre de l’intention dans vos actions
De plus, si vous voulez apporter plus de spiritualité à votre vie vous pouvez commencer à mettre de l’intention dans tout ce que vous faites. Ainsi, nous avons tendance à vivre le quotidien en pilote automatique. Comment être plus spirituel : en mettant de la conscience dans ce que vous faites, vous apportez à votre vie une nouvelle profondeur. Par exemple, plutôt que de cuisiner parce qu’il faut bien manger et de le vivre comme une corvée, prenez conscience des aliments que vous préparez, de l’énergie qu’ils contiennent et de la façon dont ils vont alimenter chacune des cellules de votre corps. Cuisinez alors avec l’intention de faire du bien à votre corps et celui de ceux avec qui vous partagez vos repas. Apportez ainsi de l’intention et de la conscience dans vos actions quotidiennes : votre réveil, votre coucher, etc. Et faites-en des rituels.
Vivre un éveil spirituel en appliquant la loi de l’attraction
Une autre étape déterminante de mon éveil spirituel a été de découvrir la loi de l’attraction en 2014. L’idée que nous avons tous la capacité de créer notre vie, pas seulement à force d’actions et de volonté, mais aussi d’une façon invisible et subtile m’a tout de suite parlé. Et voir que mes intentions et demandes à l’Univers impactent réellement mon quotidien m’émerveille à chaque fois ! Ma vie a totalement changée depuis 2014, d’une manière que je n’aurais jamais imaginé à l’époque.
Ne pas chercher à tout prix à vivre un éveil spirituel
Enfin je crois que la clé pour vivre un éveil spirituel c’est paradoxalement de ne pas se fixer l’objectif d’en vivre un ! C’est-à-dire que si vous choisissez de pratiquer la pleine conscience par exemple, faites-le dans le seul but de pratiquer la pleine conscience. Même chose quand vous prenez soin de votre corps, cultivez la gratitude, vous connectez à la nature, etc. Faites ces actions avec conscience, simplement pour ce qu’elles sont et sans attentes de votre part. Comment être plus spirituel : c’est en étant constante dans vos pratiques et ouverte à ce qui vient que vous vivrez une transformation intérieure.
