Comment apprendre à bien faire l’amour ? Avec la maturité sexuelle Le désir de partager une intimité physique avec son amoureux les caresses et les baisers l’envie d’unir son corps à l’autre se fait de plus en plus sentir. Avec l’appréhension surgissent de nombreuses questions Comment fait -on l’amour ? L’orgasme est-il systématique ? Quelle contraception choisir ? L’envie défaire l’amour et l’excitation qui l’ accompagne provoquent des réactions physiologiques chez chacun des partenaires . Le pénis de l’homme sous l’ influence du désir se met en érection : un afflux de sang le dresse et le durcit, tandis que le vagin de la femme s ’humidifie et se lubrifie pour permettre la pénétration vaginale.
Les deux partenaires commencent souvent par des préliminaires : il se caressent s’ embrassent se stimulent mutuellement la vulve et le pénis .Cette partie est extrêmement importante ,car elle permet de s ’appréhender, de faire monter le plaisir ,mais aussi de se détendre. Puis l’homme glisse son pénis ’dans le vagin de la femme Il est possible que cette dernière ressente de la douleur ,même si cela n’est pas systématique. Du sang peu couler de son vagin: pas de panique ,c’est tout à fait normal, car l’hymen de la jeune femme se déchire lors du premier rapport .
Par un mouvement de va-et-vient qui se pratique spontanément à deux ,chacun ressent de plus en plus de plaisir. Au maximum de l’ excitation ( par la stimulation du clitoris ou du vagin) se produit chez la fille une sensation de jouissance intense , accompagnée de spasmes musculaires : c’est l’orgasme. Pour le garçon ,il se traduit par l éjaculation du sperme. L’orgasme ne se produit pas en même temps chez les deux partenaires .Chez les filles il est même rare d’en avoir un la première fois que l’on fait l’amour.
C ‘ est normal : il faut du temps pour connaître son corps, ses désirs, trouver ses zones érogènes et pouvoir les communiquer à son /sa partenaire. Ne vous inquiétez pas, cela vient avec le temps! Garçon ou fille, vous êtes concernés, il existe plusieurs risques: une jeune fille peut se retrouver enceinte dès le premier rapport, la contamination par une infection sexuellement transmissible (IST) est également un risque, comme par exemple le virus du sida ou l ’ hépatite ( transmission par le sang, le sperme et les sécrétions vaginales ) aussi attiré physiquement que vous soyez par votre partenaire, et même si c’est difficile de dire non, refusez d ‘ avoir des rapports non protégés !
Le mieux est d ‘ en parler ensemble avant de sauter le pas. Les préservatifs masculin ou féminin, d ‘ usage unique, son la seule protection fiable contre les maladies sexuellement transmissible(MST ) à condition qu ‘ ils soient convenablement utilisés. Pour votre confort, lisez la notice et exercez-vous avant d ‘ avoir des rapports ! En cas de rupture accidentelle du préservatif, une pilule du lendemain prescrire par un médecin ou disponible sans ordonnance en pharmacie, permet d ‘ éviter une grossesse non désirée.
La pilule contraceptive par son hormonale bloque l’ovulation et est parfaitement efficace pour éviter une grossesse à condition de la prendre chaque jour . La pilule vous sera prescrite par un médecin. Mais en aucun cas elle ne vous protège des IST ( infections sexuellement transmissibles) !
COMMENT FAIRE L’AMOUR POUR LA PREMIÈRE FOIS
Comment apprendre à bien faire l’amour ? La première fois est une étape majeur dans la vie d ‘ une femme . Les craintes sont nombreuses: peur d ‘ avoir mal, de se mettre nue devant un homme, de ne pas savoir s ‘ y prendre. Cette première fois peut générer des angoisses. Elle n ‘ est toujours une source de plaisir incroyable tant de stress prend le dessus. Les premières fois décevantes sont l ’ occasion de faire mieux après, de mieux découvrir son partenaire, d ‘ oser des positions qui nous plaisent…
L ’ IMPORTANCE DE LA PREMIÈRE FOIS
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Il est normal d’avoir peur de faire l’amour pour la première fois : est un moment essentiel dans la vie sexuelle d’une femme. Cependant, essentiel ne veut pas dire urgent ! Effet, il faut se sentir prêt pour faire l ’ amour de ne pas avoir l ’ impression d ‘ y être obligé( pour répondre à la pression des copines ou du petit ami, tout ça parce qu’ on se sent dans la position de la retardataire! Il n ‘ y a pas d ‘ âge il y a seulement un bon moment : le sien. On ne vit qu’ une fois sa première fois et on en garde un souvenir à vie. C’est pour cela qu ‘ il est important de ne pas se précipiter, d ‘ en avoir réellement envie et de se lancer avec un partenaire de confiance. Il est conseillé avant de se lancer de faire une première visite chez un gynécologue afin d’ aborder la question de la contraception. Mais attention, comme il est mentionné plus haut les méthodes contraceptives protègent d’une grossesse non désirée ,mais ne protègent pas des IST( infections sexuellement transmissibles )
il faut donc utiliser un préservatif ou, autre conseil, faire des tests de dépistage avant le grand saut! Et non ,le préservatif , n atténue pas le plaisir des deux partenaires rassurez-vous.
DÉSIR ET PRÉLIMINAIRE
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Il est normal d’avoir peur de faire Les préliminaires sont importants, et d ‘ autant plus la première fois ! Il préparent les corps à l ’ acte sexuelle et à la pénétration. Sous l ’ effet des caresses, l ’ excitation grimpe, l ’ homme a une érection et la femme lubrifie. Au delà de cette fonction physiologique, les préliminaires ont aussi pour rôle de vous mettre en confiance et de vous détendre. Concentrez – vous sur les zones érogènes de votre partenaire. Commencez par caresser ses mamelon, son torse, son dos nuque… sans forcément foncer tout de suite sur ses parties génitales ! Il est également important que votre partenaire stimule vous zones érogènes afin que vous lâchiez prise et que vous preniez du plaisir. Prenez tout votre temps tout les deux et touchez-vous dans des positions qui vous mettent à l ’ aise : allongés, assis en cuillère… Cette introduction est primordiale à votre première fois.
CONSEILS POUR BIEN FAIRE L’AMOUR
Pour bien réussir sa première fois et prendre du plaisir, avec votre partenaire, voici des conseils.
Optez pour une ambiance qui vous apaise et vous rassure ! Le lieu de votre première fois n ‘ est pas à choisir au hasard s ‘ y sentir bien est un véritable plus.
Ne cherchez pas à reproduire toutes les positions du Kamasutra la première fois. Un bon conseil : dirigez-vous vers la position du missionnaire ( la jeune fille allongée sur le dos, son partenaire au-dessus d ‘ elle ) car elle est la plus accessible et la plus confortable : les deux partenaires se voient et peuvent se guider. Ainsi, ils accèdent plus aisément au plaisir.
Restez attentif l ’ un à l ’ autre il est essentiel d ‘ observer les réactions de son partenaire afin de voir ce qu ‘ il aime ou n ‘ aime pas.
N ‘ imaginez pas qu il faut effectuer certaines pratiques sexuelles obligatoirement. Pour apprécier un rapport sexuel, il est recommandé de connaître ses envies et ses limites, sans jamais se forcer ! La première fois par exemple, vous ne devez pas pratiquer la fellation si le sexe oral ne vous attire pas.
ATTEINDRE L ’ORGASME :
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Il n ‘ est pas toujours évident pour lespartenaires de jouir pour la première fois puisqu’ils sont en phase de découverte et que leurs corps ont besoin de temps pour se connaître et s ‘ apprivoiser. Leurs vies sexuelles débutent à peine. Alors pas de panique ! L ’ important est d ‘ abord de se connecter au plaisir, de se caresser, de se regarder… ne penser qu ‘ à l ’ orgasme est le meilleur moyen de ne pas en avoir ! Concentrez-vous sur l ’ instant présent, sans chercher à favoriser une position plutôt qu’ une autre! L ’ essentiel étant de profiter de cette nouvelle fusion amoureuse et sexuelle. La jouissance viendra alors spontanément, cette fois où la prochaine.
LES ERREURS À ÉVITER
Ne zapper pas les préliminaires et ne vous précipiter pas
Ne pratiquez pas une pénétration rapide et brutale, au risque de vous faire mal
N ‘ oubliez pas de vous protéger : quand on prend des risques, on prend moins de plaisir.
Ne vous forcez jamais à réaliser une pratique qui ne vous fait pas envie
Ne tentez pas des positions farfelues et acrobatiques qui demandent beaucoup de concentration et déconnecte de l ’ instant présent
Ne négligez pas la tendresse et la douceur.
PEUT ON FAIRE L’AMOUR PENDANT SES RÈGLES ?
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Il n’existe aucune contre indicationmédicale à faire l’amour pendant ses règles il faut savoir que le sang menstruel est un excellent lubrifPiant ! Néanmoins, certains couples ne sont à l ’ aise et préfèrent s ‘ abstenir durant cette période. En tout cas si vous et votre partenaire êtes d ‘ accord et avez envie de faire l’ amour en période de menstruations, vous pouvez ! Le plaisir sera au rendez – vous, les règles ne changent rien, et toutes les positions sont les bienvenues . Attention, cependant le risque de contacter une hépatite ou sida est trois à cinq fois supérieur pendant les règles. Le sang peut en effet favoriser la transmission de l ’ infection. Il est donc essentiel de se protéger avec un préservatif afin d ‘ éviter tout contact avec le sang lorsque l ’ on ne connaît pas l ’ état de santé de sont partenaire .Le sexe oral est également dans ce cas à proscrire totalement. Et on peut quand même tomber enceinte.
COMMENT BIEN FAIRE L’AMOUR À UN HOMME ET LA RENDRE FOU
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Développez toutes les zones érogènes. Nous ne vivons pas le plaisir de la même façon, l ’ excitation masculine est davantage centrée sur les simulations des parties génitales que chez la femme . Mais il est possible de développer sa sensibilité ! Essayez par exemple de caresser ses mamelon tout en le masturbant, vous entraînerez ainsi cette zone à être plus ? réceptif?au plaisir .Les testicules, le périnée, l’anus et la prostate sont les parties liées aux organes génitauxessentiel à son excitation… N ‘ oubliez pas qu ‘ un homme ne se réduit pas à son pénis! Testicules et périnée peuvent être massés à chaque instant, durant la masturbation, la fellation et même, la pénétration ( selon les positions ). Ce sont des excellents ?booster? de plaisir !La zone anale est délicate à aborder pour certains hommes car elle est parfois synonyme d ‘ homosexualité et / ou de douleur. Et pourtant !C’est une zone sensible et très érogène. Vous pouvez commencer par masser les muscles de l ’ anus en extérieur pour qu ‘ il trouve cet endroit attrayant et agréable avant d ‘ aller plus loin.
La bonne nouvelle : on peut aussi masser indirectement la prostate sans introduire un doigt dans le postérieur de monsieur. Il existe un point célèbre dan la tradition Tao, le point ?à un million de dollar ?,il est situé sur le périnée, à mis- distance entre l’anus et le scrotum, et on peut enfoncer sont doit dedans. Il faut juste appuyer fermement pour pouvoir le toucher.
METTEZ TOUS LES SENS EN ÉVEIL
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Faites monter la température .Les variations de chaud et de froid sont un excellent stimulant pour la peau et jouent sur l ’ afflux sanguin essayez de boire du thé chaud avant une fellation ! L ’ effet de surprise est garantie. N ‘ hésitez pas non plus à être gourmands: Tartinez son Corps de chocolat, de chantilly ou lubrifiants parfumés… la nourriture est intimement liée au sexe. Un peu de privation sensorielle. Attachez- le ou bandez-lui les yeux : vos caresses seront plus intenses, plus inattendues , différentes, jouez avec le désir, la frustration et la surprise . Et le tout en musique… pourquoi sommes nous parfois traversés par une vague de plaisir, au point d ‘ en avoir la chair de poule en écoutant un riff de guitare ou un air d ‘ opéra ?
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Des chercheurs se sont penchés sur cette question et y ont apporté une réponse : lorsque on écoute de la musique ,le cerveau se met à produire de la dopamine, un neurotransmetteur qui provoque une immense sensation similaire pendant une relation sexuelle. Ce sont en effet, les même circuits cérébraux qui sont activés lorsqu’ on fait l ’ amour et lorsqu’ on écoute de la musique. En faisant les deux en même temps, on ajoute du plaisir au plaisir, on le potentialise !
LAISSEZ VOUS ALLER...
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Votre corps parle pour vous. Le langage corporel est une des premières formes de communication ,elle est très animale et très instinctive .N hésitez pas à libérer vos chestes ,vos envies vous pulsions… Arrachez vos vêtements, faites un strip-tease. Cambrez-vous caressez-vous mordez sucez. Ne vous mettez aucun frein : personne n ‘ est ridicule lorsque cela vient des tripes . Libérez votre parole .De nombreux couple sont parfois l’impression que les mots peuvent détruire la magie de l ’ instant et préfèrent donc faire l ’ amour en silence. Alors oui, il ne s ‘ agit pas de tout commenter comme dans un match de foot.Cependant, exprimer son excitation, décrire ce que l ‘ on va faire à son partenaire avec des mots crus et cochons est un aphrodisiaque redoutable.
SURPRENEZ-LE
Inventez-vous des rôles ,jouer un personnage différent pour permettre à votre partenairede vous regarder sous un nouvel angle et de découvrir une autre facette de votre personnalité. Cette nouvelle forme de communication peut-être très stimulante pour le couple .testez aussi de nouvelles pratiques : rien de pire que d ‘ utiliser éternellement les mêmes astuces pour l ’ émoustiller : Massages tantriques , bandage sex-toys, nouvelles positions… Testez à deux des expériences inconnues ! Personne n ‘ est à l ’ abri de telles découvertes .
Comment apprendre à bien faire l’amour ? Le paradoxe de la virilité pour bien faire l’amour. En premier lieu je vais vous dévoiler un petit secret : vous êtes un homme et les femmes ne perçoivent pas les relations sexuelles de la même façon que vous ! Cela paraît idiot ? Vous le saviez déjà ? Mais pourquoi alors la plupart des hommes font la même erreur qui consiste à se focaliser sur le résultat? Nous sommes par nature, axés sur l ’ action. Le problème qui en découle, est qu ‘ on ne s ‘ intéresse qu ‘ au rendu final, qu ‘ à l ’ après . L ’ ai-je satisfaite Étais-ce assez long ? Dans l ‘ esprit des hommes faire l ’ amour se déroule généralement en 4 étapes :
Se déshabiller et procéder rapidement à quelques attouchements en guise de préliminaires
Commencer l ’ acte sexuelle à proprement dit
Atteindre l ’ orgasme personnel ( et ainsi oublier sa partenaire )
C ‘ est fini, il est temps d ‘ allumer un clop !
L ’ effet sur la mademoiselle ? Pas terrible à vraie dire ! Nombreuses sont les femmes qui après l’ acte sexuelle se sentent vide, insatisfaites ,voire même déçu . Comment apprendre à bien faire l’amour ?L ’ important pour une femme, voyez-vous, ce n’est pas d ‘ atteindre ou non l orgasme ( même si évidement elle ne cache pas son plaisir quand ce dernier apparaît) ce qui compte ,c’est le voyage et non la destination. Les femmes prennent plaisir dans une conception d’ immédiateté.Ce dernier est présent du début des préliminaires et à chaque seconde du rapport sexuel, jusqu’au moment où vous exprimer votre ?bonheur?( sourire crispé et petit cri signifiant que vous avez relâché la pression ?.
LAISSEZ VOTRE PARTENAIRE PRENDRE LE CONTRÔLE
Laissez votre partenaire prendre le contrôle. Voici des trucs les plus efficaces, pour que le rapport sexuel soit réellement partagé et apprécié par les deux intervenants : il faut savoir abandonner le contrôle des événements à celle que vous voulez combler. Comment ? Eh bien c’est simple ! Après avoir fait monter la tentation sexuelle entre vous ( grâce aux préliminaires notamment ), faites – lui comprendre qu ‘ il est temps d ‘ agir selon ses désirs. Guidez lentement sa main vers les parties sensibles de votre corps que vous voulez stimuler et ne gâcher en aucun moment le plaisir qui en découle. Donnez-Vous à une femme la sensation qu’elle domine partiellement la situation est un turn-on majeur. Elle sait à partir de ce moment qu’ elle peut faire déraper la situation au moment elle le désir.
Un lien de confiance informel s ‘ instaure et cela s ‘ avéré très excitant pour la gent féminine. Mais pour que cela fonctionne correctement, vous devez cependant ne pas rechigner à l ’ effort! Continuez à balader vos mais sur son Corps et à montrer votre affection . Ça, c’est de l ’ amour !
VIVEZ L’ INSTANT PRÉSENT!
Laissez votre logique de résultat au bureau ,elle ne vous sera d’aucune utilité lors d ‘ un rapprochement avec votre partenaire ! Ce qu ‘ on attend de vous, ce n’est pas une course contre la montre prenez votre temps, et allez -y en douceur pendant que vous faites l ’ amour il est important de ne pas penser au moment où l ’ acte va se termine et de se concentrer sur le plaisir que vous ressentez et que vous procurez . Vous verrez rapidement la différence en termes de sensations ! Pensez à elle plus qu’ à vous et essayez de capter les signaux qu ‘ elle envoie pour signifier indirectement qu ‘ elle apprécie ce que vous êtes en train de faire. N ‘ hésitez pas à vous appuyez sur votre sensualité pour construire une tentions sexuelle propice à rendre les rapports plus torrides dès les préliminaires.
Laissez-vous aller aux baisers passionnés et aux caresses autour des zones érogènes comme le cou, les oreilles, le derrière des genoux, le sexe ou la poitrine. Le sexe est une stimulation certes physique, mais aussi mentale et psychologique. Vous devez donc bien comprendre que la clé pour ?apprendre à bien faire l’amour ?est de prendre en compte les envies de votre partenaire et de vous abandonner littéralement à elle. Focalisez-vous sur les mouvements de son corps et ses petits gémissement. Une que votre partenaire ressentira que l ‘ attention s ‘ est portée principalement sur elle, vous pourrez alors vous concentrer sur votre plaisir personnel et vous vous apercevrez qu’ à partir de ce moment même votre propre orgasme lui procurera beaucoup plus de plaisir qu’ auparavant !
